top of page
Fit Appetite
May 29, 20213 min read
આવો, કોરોના માટેની વેક્સિન લેતા પહેલા શારીરિક અને માનસિક રીતે સજ્જ થઈએ :-
કોરોના ની વેક્સિન લેવી કે ન લેવી? એના પર લાંબી ચર્ચાઓ ચાલ્યા બાદ , કોરોના એ વેરેલી તારાજી થી ડરેલા લોકો હવે ધીરે ધીરે કોરોના માટેની રસી...
110 views0 comments


Purple Money
May 22, 20213 min read
લિવર ના સ્વાસ્થ્ય માટે કેવો ખોરાક લેશો?
Improve the health of your liver
58 views0 comments
Fit Appetite
May 15, 20213 min read
વાઈરલ થયેલા આહાર વિષયક વિડિયો કેટલા પ્રમાણભૂત ? સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક કે હાનિકારક ? :-
આજકાલ લોકડાઉન ના પ્રતાપે ઘરે રહેતા લોકો માટે મોબાઈલ માં વોટ્સેપ , ફેસબુક અને ઈન્સ્ટાગ્રામ જોવા, નેટફલિક્સ અને સમાચાર જોવા અને યુ ટ્યુબ પર...
197 views0 comments
Fit Appetite
May 1, 20213 min read
ગરમી માં થતાં ડાયેરિયા ફૂડ પોઇઝનિંગ હોઈ શકે :-
આજકાલ, કોરોના ના નવા સ્ટ્રેન ના લક્ષણો ને લઈ ને લોકો માં વધુ ફફડાટ વ્યાપેલ છે. આંખો આવવી, પીઠ માં દુખાવો થવો, ઉલ્ટી થવી અને ઝાડા થવા… આ...
52 views0 comments
Purple Money
Apr 17, 20212 min read
રમઝાન માં રોગપ્રિકારકશક્તિ ન ઘટે એ રીતે રોજા રાખશો:-
કોરોના નો ફેલાવો અને તેના દ્વારા થતી જાનહાનિ નો આંકડો મોટો ને મોટો થતો જાય છે . અહીં આપણી રોગપ્રતિકારકશક્તિ જળવાઈ રહે અને સાથે સાથે...
77 views0 comments
Fit Appetite
Apr 3, 20213 min read
ઇલેક્ર્ટ્રોલાઈટ ઇમ્બેલેન્સ નો સચોટ ઈલાજ ઉનાળા ના ફળો દ્વારા:-…
ગરમી શરૂ થતાં પુષ્કળ પસીનો થાય, શરીર પાણી અને ખાનીજત્તવો ગુમાવે અને શરીર માં ઇલેક્ર્ટ્રોલાઈટ નું બેલેન્સ ખોરવાય.આ ઇલેક્ર્ટ્રોલાઈટ...
67 views0 comments
Fit Appetite
Mar 28, 20213 min read
'Holi' - Understand the importance of food traditionally eaten in holi
Myths and religious stories are very much associated with Holi and we have been hearing it since childhood. We will now discuss the...
95 views0 comments
Fit Appetite
Mar 27, 20213 min read
'હોળી ‘- હોળીમાં પરંપરાગત રીતે ખાવામાં આવતા ખાદ્યપદાર્થો નું મહત્વ સમજીએ:-
પૌરાણિક માન્યતાઓ અને ધાર્મિક કથાઓ ઘણા બધા હોળી સાથે જોડાયેલા છે અને આપણે બાળપણ થી સાંભળતા આવ્યાં છીએ. હવે આ કોરોના ના સમય માં હોળીના સમયે...
113 views0 comments
Fit Appetite
Mar 13, 20213 min read
PMS ( પ્રી મેન્સટ્રુઅલ સીન્ડ્રોમ ) :- માસિક સ્રાવ પહેલાં ઉદભવતી સમસ્યાઓ …શું આહાર માં ફેરફાર મદદરૂપ
હાલ માં જ આપણે ‘ વિશ્વ મહિલા દિવસ ‘ ની ઉજવણી કરી. મહિલા સશક્તિકરણ ની વાતો તો બરાબર છે પણ ગમે એટલી સશકત મહિલા હોય, માસિક ના દિવસો પહેલાં...
47 views0 comments
Fit Appetite
Mar 10, 20213 min read
ઉનાળા ની ગરમી માં ઠંડક આપતાં ખાદ્યપદાર્થો :-
લ્યો… શિયાળો પત્યો. ગરમી ચાલુ થઈ. ઋતુઓ બદલાતી જાય છે પણ કોરોના ની પરિસ્થિતિ માં ખાસ ફેર પડતો નથી. હજુ સાવચેતી અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ આપણા...
105 views0 comments
Fit Appetite
Feb 27, 20213 min read
પેટનો ફૂલાવો ( બ્લોટિંગ) :- કારણો અને ઉપાયો :-
કોઈપણ સમયે પેટ ખૂબ કઠણ થઈ જાય, ખૂબ અકળામણ થાય, પેટમાં દુખાવો થાય , ખોરાક ખાવાની ઈચ્છા ન થાય ..તો આ પરિસ્થિતિ ને આપણે ‘ બ્લોટીંગ ‘ તરીકે...
153 views0 comments
Fit Appetite
Feb 22, 20213 min read
'ફેટી લિવર સિંડ્રોમ ' આંતરિક સ્થૂળતા :- કારણો અને નિવારણ :-
આજકાલ સ્થૂળતા ની વાત ચાલી જ રહી છે તો શરીર ના આંતરિક ભાગો કે જ્યાં ચરબી જણા થઈ સ્થૂળતા ના ભોગ બની ગંભીર પરિણામો સર્જી શકે છે. લિવર એ શરીર...
62 views0 comments
Fit Appetite
Feb 14, 20214 min read
તરુણીઓ માં વધતી જતી સ્થૂળતા ની સમસ્યા અને ‘PCOD ' :-
આપણે આજકાલ સ્થૂળતા વિષય ને સંક્ષેપ માં સમજી રહ્યા છીએ. ગતાંકે આપણે બાળકો ની સ્થૂળતા વિશે સમજ્યાં. આ અંકે તરુણીઓ માં આજકાલ ખૂબ વધુ પ્રમાણ...
81 views0 comments


Purple Money
Feb 6, 20214 min read
બાળકોમાં વધતી જતી સ્થૂળતા ની સમસ્યા :-
Childhood obesity? Let's learn about the reasons and the remedy
101 views0 comments


Purple Money
Jan 23, 20217 min read
‘ બર્ડ ફ્લુ ‘ !!!!! H 5N1 ,માંસાહારીઓ ના માથે મોટી આફત :-
Bird flu.. take care while u eat non veg
80 views0 comments
Fit Appetite
Jan 16, 20213 min read
'પોંક ' કેટલો હેલ્ધી !?
કોરોના ને કારણે થયેલ લોકડાઉન ને લીધે આપણા ઋતુઓ મુજબ ના ખાનપાન માં ઘણી વિવિધતા આવી આ વર્ષે. પરંતુ ખરા સુરતીઓ તો શિયાળો આવે એટલે પોંક ની...
63 views0 comments
Purple Money
Jan 10, 20213 min read
નિસર્ગોપચાર ની દૃષ્ટિ એ શિયાળા માં સ્વાસ્થ્ય ની જાળવણી માટે ખાનપાન માં શું ફેરફાર કરશો !:-
'Warm foods' according to the ' Naturopathy' to protect your body against winter breeze
39 views0 comments


Purple Money
Jan 3, 20212 min read
ડાયાલિસિસ ચાલે છે? શું ખાશો અને શું ન ખાશો ?
આપણી કિડની નું કામ શરીર માં ની અશદ્ધિઓ ને ગાળવાનું અને વધારા ના પાણી અને કચરા નો નિકાલ કરવાનું છે. કેટલાક સંજોગો જેવા કે ડાયાબિટીસ,...
57 views0 comments
Purple Money
Dec 19, 20202 min read
શિયાળા ની ઔષધિઓ :- અમૃત ફળ આમળા
Let's learn the benefits of AMLA- INDIAN GOOSEBERRIES this winter
23 views0 comments
Purple Money
Dec 19, 20203 min read
શિયાળા ના સુપર ફૂડ – લીલી ભાજી
Let's know the benefits of eating GREEN LEAFY VEGETABLES this winter
65 views0 comments
bottom of page